一、后想变更孩子权怎么办

关于离婚后如何更改孩子抚养权的方式，可以参考以下两种途径：首先是，根据协议进行变更。

即在离婚之后，男女双方可再度协商并形成新的协议以确定权的归属；其次是，通过诉讼程序来变更。

如果其中一方有意愿改变子女的抚养权，只需向法庭提起诉讼即可，但前提是需满足法律规定的可变更抚养权的法定条件，通常情况下，法院会做出有利于变更抚养权的判决。

《最高人民法院关于适用<>婚姻家庭编的解释

（一）》第五十七条

父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。

二、变更抚养权的情形

根据我国相关所明确规定，如出现下述情形之一者，作为父母的一方可向人民法院提出申请变更子女抚养关系，并得到法院的援引及支持：

（一）与孩子共同生活在一起的一方由于患有严重疾病或遭受身体残疾而无法继续承担对孩子的抚养责任；

（二）存在其他合理且恰当的原因，使得抚养关系需要进行相应的调整和改变。