当你被催收骚扰时，以下是一些建议来防止骚扰：

1、保持冷静：不要惊慌或激动，催收人员可能会试图通过制造情绪反应来迫使你做出不理智的决定。

2、核实信息：要求催收人员提供详细的欠款信息，包括欠款金额、逾期天数、利息和罚款等，核实这些信息的准确性，以确保你了解自己的债务情况。

3、记录沟通：将所有与催收人员的沟通记录下来，包括电话、短信、邮件等，这将有助于你跟踪骚扰的情况，并在需要时提供证据。

4、不要透露个人信息：不要轻易向催收人员透露个人敏感信息，如银行账户信息、身份证号码等。

5、不要签署未知文件：催收人员可能会要求你签署一些文件，但在签署之前，务必仔细阅读并理解文件的内容，如果有任何疑问，咨询专业律师。

6、向监管机构投诉：如果催收人员的行为违反了相关法律法规或行业规定，你可以向当地的监管机构投诉。

7、寻求法律援助：如果催收骚扰严重影响了你的生活和工作，你可以寻求法律援助，通过法律手段来保护自己的权益。

建议参考：

1、了解你的权利：在与催收人员沟通之前，了解自己的权利和义务，这将有助于你更好地应对催收骚扰。

2、制定还款计划：如果你无法一次性偿还欠款，可以与债权人协商制定合理的还款计划。

3、避免逾期：尽量避免逾期还款，这是防止催收骚扰的最好方法。

4、寻求帮助：如果你感到无法应对催收骚扰，可以寻求家人、朋友或专业机构的帮助。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零三十三条规定：除法律另有规定或者权利人明确同意外，任何组织或者个人不得实施下列行为：（一）以电话、短信、即时通讯工具、电子邮件、传单等方式侵扰他人的私人生活安宁；（二）进入、拍摄、窥视他人的住宅、宾馆房间等私密空间；（三）拍摄、窥视、窃听、公开他人的私密活动；（四）拍摄、窥视他人身体的私密部位；（五）处理他人的私密信息；（六）以其他方式侵害他人的隐私权。

小编总结：

被催收骚扰是一件令人困扰的事情，但你可以采取一些措施来防止骚扰，要保持冷静，核实欠款信息，并记录沟通，不要透露个人信息，不要签署未知文件，如果催收人员的行为违反了法律法规或行业规定，可以向监管机构投诉或寻求法律援助，了解自己的权利，制定还款计划，避免逾期还款，并寻求帮助也是很重要的，要注意保护自己的隐私权，遵守法律法规。