一、离婚后怎么拿回孩子的抚养权

离婚后想要拿回孩子抚养权，可通过以下方式：

（一）协商变更。若双方能就抚养权变更达成一致意见，可签订抚养权变更协议，明确约定抚养权的归属、、等相关事项，协议签订后即发生法律效力。

（二）诉讼变更。若无法协商一致，可向法院提起诉讼请求变更抚养权。法院在审理时，会综合考虑多方面因素。例如，原抚养方存在严重疾病或伤残，无力继续抚养子女；原抚养方不尽抚养义务，有虐待、遗弃等侵害子女权益的行为；子女已满八周岁，愿随另一方生活，且该方有抚养能力等情况，法院一般会支持变更抚养权的请求。

此外，准备充分的证据对于争取抚养权至关重要。如自身抚养条件优于对方的证据，包括经济收入、居住环境等；对方不适合抚养孩子的证据，如不良生活习惯、工作不稳定等。通过合法合理的途径及充分准备，有望拿回孩子的抚养权。

二、争取孩子抚养权

争取孩子抚养权，需做好以下几方面：

（一）准备充分证据。如自身经济状况良好的证明，包括、明等，以表明能为孩子提供稳定生活环境；自身背景、品德修养等方面的证据，证明自己更有利于孩子成长；孩子长期跟随自己生活的相关证据，如社区证明、邻居证言等。

（二）了解法律规定。两周岁以下子女，一般随母方生活，但母方有法定不适宜抚养情形的除外；对两周岁以上未成年子女，法院会综合考虑双方抚养条件、孩子生活环境等因素；八周岁以上子女，应尊重其真实意愿。

（三）在诉讼中清晰陈述理由。强调自己抚养孩子的优势，对方不利于抚养孩子的因素，如不良生活习惯、工作不稳定等。

（四）妥善应对庭审。保持冷静理智，尊重法官，按照法律程序和要求进行陈述和辩论。总之，要通过合法合理方式争取孩子抚养权。

三、离婚爸爸不给抚养费该怎么办

若离婚后爸爸不给抚养费，可通过以下途径解决：

（一）协商解决。尝试与对方友好沟通，阐明支付抚养费是其法定义务，要求其履行支付责任。通过协商，明确支付方式、金额和期限等具体事宜，若对方认识到自身责任，愿意支付，此方式最为便捷高效。

（二）申请。若协商无果，可向法院提起诉讼，要求对方支付抚养费。法院会依据相关法律和证据进行审理判决。若判决书生效后，对方仍拒不支付，可向法院申请强制执行。法院有权采取多种强制执行措施，如查询、冻结、划拨其存款，查封、扣押、拍卖其财产等，以保障抚养费的支付。

（三）寻求法律帮助。若自身有限或遇到复杂情况，可咨询专业律师，律师能提供专业法律意见和指导，协助准备相关证据和材料，更好地维护自身和子女的合法权益。

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