一、离婚子女抚养权怎么争取

争取离婚子女抚养权，需从多方面着手。

其一，自身抚养条件。稳定的收入是重要因素，能为子女提供良好的物质生活保障，包括居住环境、教育资源等。例如，有固定住所且周边学校教育质量优，自身工作收入稳定，这些都利于争取抚养权。

其二，自身陪伴时间。若能证明自己有更多时间陪伴、照顾子女，如工作时间相对灵活，可参与子女日常生活、学习辅导等，会增加获得抚养权的可能性。

其三，子女意愿。对于八周岁以上子女，其真实意愿在抚养权判定中会被充分考虑，要注重与子女建立良好沟通和亲密关系。

其四，对方抚养不利因素。若能证实对方存在不良生活习惯，如赌博、吸毒，或存在严重疾病、频繁出差无法照顾子女等不利于子女成长的情形，对己方争取抚养权十分有利。

总之，要综合各方面因素，充分准备相关证据，以增加争取到子女抚养权的机会。

二、离婚后是多少

离婚后抚养费的数额确定需综合多方面因素考量，具体如下：

一是子女的实际需要。包括生活、教育、医疗等方面的合理支出。例如孩子患有重大疾病，医疗费用较高，抚养费可能会相应增加。

二是父母双方的负担能力。有固定收入的，抚养费一般可按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚养费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。无固定收入的，抚养费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。

三是当地的实际生活水平。不同地区的生活成本存在差异，经济发达地区的抚养费标准通常会高于经济欠发达地区。

此外，抚养费的数额并非一成不变，若出现子女的实际需求发生重大变化、父母一方经济状况有重大改变等情况，可协商或通过诉讼方式对抚养费数额进行调整，以保障子女的健康成长和合法权益。

三、离婚如何争取抚养权

争取抚养权需从多方面着手。

自身条件方面，要证明自己有稳定的收入，能为孩子提供良好的物质生活。例如提供工资单、银行流水、明等，显示自己有足够经济能力抚养孩子。稳定的居住环境也很重要，确保孩子生活安定。

自身素质方面，要展现出良好的品德和健康的生活习惯，如无不良嗜好、无犯罪记录等。同时，若自身有丰富的育儿经验或知识，如参加过育儿培训等，也可作为优势。

孩子意愿方面，若孩子已满八周岁，其真实意愿对抚养权归属有较大影响，要注重与孩子的沟通和情感培养，让孩子愿意跟随自己生活。

陪伴时间方面，证明自己有更多时间陪伴孩子成长，比如工作性质允许、有家人协助照顾等。

此外，若对方存在不利于孩子成长的因素，如患有严重疾病、有暴力倾向、不良生活习惯等，可收集相关证据，以此支持自己争取抚养权。

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