一、离婚了我还能要回孩子的抚养权吗

在离婚后，是有可能要回孩子抚养权的。主要可通过以下几种方式和情形来争取：

一是协商变更。若双方能就孩子抚养权变更达成一致意见，可签订抚养权变更协议，明确约定抚养权归属、等相关事宜，这种方式相对简便且高效。

二是诉讼变更。当存在法定情形时，法院会支持变更抚养权的请求。例如，与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等。

需要注意的是，主张变更抚养权一方需要提供充分证据证明存在上述法定情形，法院会综合多方面因素，以最有利于孩子健康成长为原则进行裁决。

二、离婚女方自动放弃孩子抚养权可以索要赔偿吗

在离婚时女方自动放弃孩子抚养权，一般情况下不能索要赔偿。分析如下：

首先，放弃孩子抚养权与索要赔偿并无直接关联。放弃抚养权是对子女直接抚养权利的放弃，更多涉及的是子女由哪一方直接抚养、等问题。

其次，关于赔偿，在离婚法律关系中，只有符合法定情形时，无过错方才能向过错方主张损害赔偿。法定情形通常包括、与他人、实施、虐待或遗弃家庭成员以及有其他重大过错等。如果不存在这些法定过错情形，仅仅因为女方放弃孩子抚养权而索要赔偿，缺乏法律依据，法院通常不会予以支持。

不过，如果在婚姻关系存续期间，存在一方对另一方有经济上的帮扶、付出较多家务劳动等情况，离婚时可以依据相关法律规定，主张在分割时予以适当照顾，或者请求给予相应补偿，但这与放弃抚养权和索要赔偿并非同一法律概念。

三、离婚以后抚养权跟谁能转给谁吗

离婚后，权的归属与户口是否可以转移的问题需要分别看待。

关于抚养权归属，法院通常会综合多方面因素判定。一般会考虑父母双方的抚养能力和抚养条件，比如经济状况、居住环境等；子女的意愿，若子女年满八周岁，其真实意愿会被尊重；父母双方的品行及是否存在不利于子女身心健康的情形等。通常情况下，能为子女提供更稳定、有利成长环境的一方会获得抚养权。

而关于户口转移，获得抚养权的一方一般可以凭相关法律文书，如离婚判决书或调解书等，到管理部门申请将子女户口迁至自己名下。但具体办理程序和要求可能因地区户籍政策而异。不过，即使户口未随抚养权转移，也不影响抚养权的行使，户口和抚养权并无必然的捆绑关系，关键在于保障子女的合法权益和健康成长。

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