如果您被催收电话困扰，以下是一些方法可以帮助您应对：

1、及时还款：这是解决催收问题的最根本方法，如果您能够按时还款，就可以避免催收电话的骚扰。

2、与催收人员沟通：如果您无法按时还款，可以与催收人员沟通，说明您的情况，并尝试协商还款计划。

3、避免逾期：尽量避免逾期还款，以免产生更多的利息和滞纳金。

4、更换联系方式：如果您不想接听催收电话，可以更换联系方式，但请注意，这可能会影响您与其他方面的沟通。

5、向相关部门投诉：如果催收人员的行为违反了相关法律法规，您可以向相关部门投诉。

建议参考：

1、了解自己的权利：在与催收人员沟通时，了解自己的权利和义务，避免被催收人员误导。

2、保留证据：如果您与催收人员进行了沟通，保留相关证据，以备日后需要。

3、寻求法律援助：如果您的权益受到侵害，可以寻求法律援助。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零三十四条规定：自然人的个人信息受法律保护，个人信息是以电子或者其他方式记录的能够单独或者与其他信息结合识别特定自然人的各种信息，包括自然人的姓名、出生日期、身份证件号码、生物识别信息、住址、电话号码、电子邮箱、健康信息、行踪信息等，个人信息中的私密信息，适用有关隐私权的规定；没有规定的，适用有关个人信息保护的规定。

《中华人民共和国民法典》第一千零三十五条规定：处理个人信息的，应当遵循合法、正当、必要原则，不得过度处理，并符合下列条件：

（一）征得该自然人或者其监护人同意，但是法律、行政法规另有规定的除外；

（二）公开处理信息的规则；

（三）明示处理信息的目的、方式和范围；

（四）不违反法律、行政法规的规定和双方的约定。

个人信息的处理包括个人信息的收集、存储、使用、加工、传输、提供、公开等。

小编总结：

如果您被催收电话困扰，不要惊慌，可以采取一些措施来应对，要及时还款，避免逾期，如果无法按时还款，可以与催收人员沟通，尝试协商还款计划，要了解自己的权利和义务，保留相关证据，如果催收人员的行为违反了相关法律法规，可以向相关部门投诉。