如果你正在被催收电话骚扰，不要惊慌，你需要明确自己的债务情况，包括欠款金额、逾期时间、利息等，你可以与债权人协商制定还款计划，尽量达成双方都能接受的协议，如果债权人不同意协商，你可以向相关部门投诉或寻求法律援助。

建议参考：

1、保留证据：在与债权人沟通时，要注意保留相关证据，如通话录音、短信记录等，以备不时之需。

2、避免失联：不要故意躲避催收电话，否则可能会导致情况恶化。

3、不要轻信催收人员的承诺：催收人员可能会承诺一些不切实际的还款计划，你要保持警惕，不要轻易相信。

4、寻求帮助：如果你无法自行解决催收问题，可以寻求专业的法律帮助或咨询机构的建议。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一百八十八条规定：向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，法律另有规定的，依照其规定。

诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算，法律另有规定的，依照其规定，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。

小编总结：

催收电话是很多人都会遇到的问题，但是不要惊慌失措，首先要明确自己的债务情况，然后与债权人协商制定还款计划，如果协商无果，可以向相关部门投诉或寻求法律援助，要注意保留证据，避免失联，不要轻信催收人员的承诺，如果无法自行解决问题，可以寻求专业帮助。