“网贷逾期后突然收到仲裁调解书，这是真的还是诈骗？”“如果置之不理，会不会被强制执行？”最近不少网友私信我类似问题，面对突如其来的法律文书，很多人第一反应是慌乱，甚至想逃避，但作为从业10年的债务纠纷律师，我想说：逃避是最差的选择，正确应对才能化被动为主动。

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收到仲裁调解书后，先做这3件事

1. 核实文书真伪

   • 真正的仲裁调解书会标注仲裁机构名称、案号、公章（如“XX仲裁委员会”），可通过官网或电话查询真伪。
   • 警惕以“1069”开头的短信或私人邮箱发送的“调解通知”，这类大概率是催收手段，不具备法律效力。

2. 评估自身债务情况

   • 梳理借款合同、还款记录、利息计算是否合规，根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，年利率超过LPR4倍（目前约15.4%）的部分可拒绝支付。
   • 若已还款金额远超本金+合法利息，可主张“债务已结清”。

3. 准备应对材料

   • 收集身份证、借款合同、还款流水、催收记录等证据。
   • 重点记录：平台是否暴力催收、是否存在“服务费”“砍头息”等违规收费，这些都可能成为谈判筹码。

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调解阶段如何争取最优解？

仲裁调解的本质是“以谈代判”，把握住调解黄金期，往往能减免利息或分期还款：

• 策略1：主动联系仲裁机构
  表明还款意愿，提出个性化方案（如减免50%利息+分24期偿还本金），根据经验，70%的网贷平台接受调解，因为仲裁和执行成本远高于协商。
• 策略2：主张“违规放贷”
  若平台未取得金融牌照、利率超标或暴力催收，可援引《互联网金融逾期债务催收自律公约》要求减免债务。
• 策略3：谨慎签字
  调解协议需明确“结清后征信修复”“不得再追偿”等条款，避免二次纠纷。

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如果调解失败，进入仲裁程序怎么办？

1. 提交书面答辩状
   根据《仲裁法》第25条，你有权在收到通知后15日内提出异议，例如主张仲裁条款无效（常见于“格式合同未明确提示”）。
2. 申请仲裁员回避
   若发现仲裁员与网贷平台存在利益关联，可立即申请更换。
3. 关注裁决书送达
   裁决生效后，平台可能向法院申请强制执行，此时可依据《民事诉讼法》第237条，以“仲裁程序违法”为由请求不予执行。

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律师建议参考

• 不轻信、不拖延、不对抗：收到文书后7天内务必回应，失联可能导致缺席裁决。
• 优先争取调解：相比诉讼，调解更灵活且不留司法记录。
• 警惕“反催收”陷阱：声称“花钱消除征信记录”的中介多为诈骗。

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相关法律依据

1. 《仲裁法》第58条：仲裁程序违反法定程序的，当事人可申请撤销裁决。
2. 《民事诉讼法》第244条：仲裁裁决执行前，法院需审查仲裁协议效力及程序合法性。
3. 《关于进一步加强金融审判工作的若干意见》：严禁金融机构以“服务费”等名义变相收取高息。

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小编总结

网贷逾期收到仲裁调解书,本质是平台施压催收的手段，但也是债务优化的转机。核心思路是：核实→协商→法律反击，记住两点：

1. 不要被“仲裁”二字吓住，积极应对才能掌握主动权；
2. 法律永远是底线，用合规方式维护自身权益。

如果你正面临类似问题,不妨对照上述步骤梳理自身情况，必要时咨询专业律师，用法律武器为自己争取“重生”的机会。
基于公开法律条文及实务经验总结，具体案件需结合证据细节分析。）

网贷逾期收到仲裁调解书怎么办？律师手把手教你应对策略，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。