如果您被频繁地催收电话骚扰，以下是一些可能有助于解决问题的建议：

1、与催收机构沟通：尝试与催收机构进行沟通，了解您的债务情况，并说明您的还款计划或困难，有些催收机构可能愿意与您合作，制定更合理的还款计划。

2、查看合同：仔细查看您与债权人签订的合同，了解您的权利和义务，如果催收行为违反了合同条款，您可以考虑采取法律行动。

3、向监管机构投诉：如果催收机构的行为违反了相关法规或行业规定，您可以向当地的监管机构投诉，在中国，您可以向中国互联网金融协会或中国银保监会投诉。

4、申请债务减免：如果您确实无法按时偿还债务，可以考虑申请债务减免，一些债权人可能会同意减免部分债务，但这需要您与债权人进行协商。

5、避免骚扰：尽量避免与催收机构发生争执或冲突，以免情况进一步恶化，您可以设置电话拦截或屏蔽功能，以减少催收电话的干扰。

建议参考：

1、保留证据：在与催收机构沟通或采取任何行动之前，务必保留所有相关的证据，例如通话记录、短信、邮件等，这些证据可能在未来的法律程序中派上用场。

2、不要随意透露个人信息：在与催收机构沟通时，不要随意透露个人敏感信息，例如银行账号、密码、身份证号码等。

3、不要轻信催收机构的威胁：一些催收机构可能会使用威胁、恐吓或侮辱性的语言来迫使您还款，不要轻信这些威胁，必要时可以寻求法律援助。

4、注意保护个人隐私：尽量避免在社交媒体或其他公开场合公开您的债务情况，以免引起不必要的麻烦。

相关法条：

1、《中华人民共和国民法典》第一千零三十四条规定：自然人的个人信息受法律保护，个人信息是以电子或者其他方式记录的能够单独或者与其他信息结合识别特定自然人的各种信息，包括自然人的姓名、出生日期、身份证件号码、生物识别信息、住址、电话号码、电子邮箱、健康信息、行踪信息等。

2、《中华人民共和国民法典》第一千零三十五条规定：处理个人信息的，应当遵循合法、正当、必要原则，不得过度处理，并符合下列条件：

- 征得该自然人或者其监护人同意，但是法律、行政法规另有规定的除外；

- 公开处理信息的规则；

- 明示处理信息的目的、方式和范围；

- 不违反法律、行政法规的规定和双方的约定。

个人信息的处理包括个人信息的收集、存储、使用、加工、传输、提供、公开等。

小编总结：

如果您被频繁地催收电话骚扰，首先要保持冷静，不要惊慌失措，您可以尝试与催收机构沟通，了解您的债务情况，并说明您的还款计划或困难，如果催收机构的行为违反了相关法规或行业规定，您可以向当地的监管机构投诉，您也可以保留所有相关的证据，以备不时之需，最重要的是，要注意保护个人隐私，避免在社交媒体或其他公开场合公开您的债务情况。