最近有很多朋友问我，要是银行贷款和信用卡还不上了该怎么办？别担心，今天我就来给大家分享一些应对方法。

解决方案：

1、申请延期还款：如果只是暂时无力偿还，那么可以在还款期限届满前，向银行或信用卡机构申请延期还款，银行会根据你的情况，适当延长还款期限。

2、申请分期还款：如果你无法一次性偿还所有欠款，可以向银行或信用卡机构申请分期还款，分期还款可以将欠款分成多个月进行偿还，这样可以减轻你的还款压力。

3、申请最低还款额：如果你连最低还款额都无法偿还，那么可以向银行或信用卡机构申请最低还款额，最低还款额一般为当期账单的 10%，虽然不会影响你的信用记录，但是会产生一定的利息。

4、寻求亲朋好友帮助：如果以上方法都无法解决你的问题，那么你可以寻求亲朋好友的帮助，向他们借钱偿还欠款。

5、变卖资产：如果你有一些闲置的资产，比如房产、车辆等，可以考虑变卖这些资产来偿还欠款。

6、与银行协商：如果你的欠款金额较大，无法一次性偿还，那么你可以与银行协商，制定一个还款计划，银行可能会同意减免部分利息或滞纳金，但是需要你提供一些相关的证明材料。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百七十五条规定：借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

《中华人民共和国民法典》第六百七十六条规定：借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

小编总结：

当遇到银行贷款和信用卡无力还款的情况时，不要惊慌失措，要及时采取有效的措施来解决问题，可以尝试申请延期还款、分期还款、最低还款额等方式来减轻还款压力，也可以寻求亲朋好友的帮助或变卖资产来偿还欠款，如果欠款金额较大，无法一次性偿还，可以与银行协商制定还款计划，要注意遵守相关法律法规，按时还款，避免产生不良信用记录。

银行贷款和信用卡无力还款怎么办？，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。