一、老婆跑了联系不到我该怎么离婚

如果老婆跑了联系不到，想要离婚可以通过以下方式：

1. 宣告失踪后离婚。可以先向法院申请宣告老婆失踪。需要满足老婆下落不明满二年的条件，由利害关系人向人民法院提出申请，人民法院受理宣告失踪案件后，应当发出寻找下落不明人的公告，公告期为三个月。公告期满，法院根据事实和证据作出宣告失踪的判决。之后，就可以持宣告失踪的判决向法院提起离婚诉讼，法院一般会准予离婚。

2. 直接起诉离婚。直接向法院提起离婚诉讼，法院会通过公告送达的方式送达诉讼文书，公告期为60日。在公告期满后，法院会根据案件事实和证据进行审理，如果认定夫妻感情确已破裂，即使联系不到对方，也可以判决离婚。不过这种情况下，由于对方未到场，可能在财产分割等方面需要谨慎处理，避免日后出现争议。

二、老婆离家出走可以起诉离婚吗

老婆离家出走可以起诉离婚。

（一）起诉离婚的法定条件是夫妻感情确已破裂。虽然老婆离家出走这一行为本身不能直接等同于感情破裂，但如果离家出走的原因是夫妻间存在诸如感情不和、、虐待等严重问题，并且离家出走达到一定时长，足以表明夫妻关系存在难以修复的裂痕，这可以作为法院判断感情破裂的依据之一。

（二）起诉时，需要向法院提供相关证据，比如能够证明感情不和的聊天记录、情况等证据材料。法院会综合审查双方的情况，包括是否有和好可能等因素，最终决定是否准予离婚。不过，在起诉之前也可以尝试通过寻找妻子、家人调解等方式来解决问题，毕竟离婚是对家庭关系的重大改变。

三、老婆坚持离婚要寻求什么帮助

如果老婆坚持离婚，你可以从以下几个方面寻求帮助：

（一）婚姻调解方面

1. 可以向当地的居民委员会或者村民委员会求助。这些基层组织设有委员会，他们有专门的调解员，能够为夫妻双方提供调解服务。调解员会听取双方的意见，尝试找到婚姻中的矛盾点，并努力化解矛盾，促使双方重新审视婚姻关系。

2. 部分地区有专门的婚姻家庭调解机构，其工作人员经过专业培训，能够针对婚姻中的各种问题进行调解。他们会从专业的角度分析婚姻状况，给出改善关系的建议。

（二）方面

1. 咨询专业律师。律师可以详细地向你解释与离婚相关的法律规定，如的分割、权归属等问题。如果在婚姻关系中你有合法权益需要维护，律师能够提供法律上的应对策略。

2. 一些司法部门会提供公益法律咨询服务，你可以前往了解关于离婚在法律层面的相关信息，这有助于你在面临离婚局面时，做出合理合法的决策。

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