“离婚冷静期”自2021年《民法典》实施以来，一直是公众热议的话题，许多夫妻在感情破裂时，最关心的问题就是：现在登记离婚还需要冷静期吗？ 今天我们就从法律、实操和社会视角，为大家理清这一规定的核心要点。

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离婚冷静期的核心规则：协议离婚必经流程

根据现行《民法典》第一千零七十七条，协议离婚（即双方自愿到民政局登记离婚）必须经过30天冷静期，具体流程分两步：

1. 申请受理阶段：夫妻双方需携带证件共同提交离婚申请，民政局登记后进入30天冷静期。
2. 审查发证阶段：30天后，若双方仍坚持离婚，需再次共同到场领取离婚证；若一方未到场或反悔，则视为撤回申请。

重点提示：冷静期仅适用于协议离婚，而诉讼离婚（通过法院判决）不受此限制，若存在家暴、赌博等紧急情况，可直接起诉离婚，跳过冷静期。

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冷静期的争议：保护家庭还是限制自由？

支持者认为,冷静期能减少“冲动离婚”，尤其对年轻夫妻和涉及未成年子女的家庭有缓冲作用，但反对者质疑：“冷静期是否变相延长了离婚流程？遭遇家暴的弱势群体如何快速脱身？”

从数据看,2023年全国离婚登记量较实施冷静期前下降约40%，但诉讼离婚案件却有所上升，这说明冷静期确实影响了部分人的选择，但也需警惕其“一刀切”可能带来的负面影响。

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实务建议：如何高效应对离婚冷静期

1. 明确离婚方式：若无原则性矛盾，协议离婚更省时；若存在严重分歧或人身风险，建议直接诉讼。
2. 冷静期≠等待期：可利用30天处理财产分割、子女抚养等细节，避免二次申请延误。
3. 保留证据：若对方在冷静期内转移财产或施压，及时收集证据，为诉讼做准备。

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相关法条参考

• 《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条：
  “自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请，前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。”

现在登记离婚还需要冷静期吗？2024年最新规定解读，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。