在离婚后，争夺子女抚养权是一件非常棘手的事情。尤其是女儿的抚养权，更是让父母们十分烦恼。因为女儿需要更多的关注和照顾，父母们往往会为此争得面红耳赤。那么，怎么争女儿的抚养权呢？下面就为大家介绍几个方法。

1. 保持冷静

争夺女儿的抚养权，往往会让双方的情绪变得十分激动。这样做并不会有什么好处。相反，会让双方更加难以达成一致。在争夺女儿的抚养权时，双方都需要保持冷静，理智地处理问题。

2. 以女儿的利益为出发点

在争夺女儿的抚养权时，双方需要以女儿的利益为出发点。不要只考虑自己的利益，而忽略了女儿的需要。父母们需要共同协商，制定出最适合女儿的抚养计划。

3. 证明自己的能力

在争夺女儿的抚养权时，双方都需要证明自己的能力。如果你想争得女儿的抚养权，就需要证明自己有足够的能力来照顾女儿。这包括经济能力、生活能力、教育能力等方面。只有证明了自己的能力，才能赢得女儿的抚养权。

4. 寻求专业帮助

在争夺女儿的抚养权时，双方都可以寻求专业帮助。比如，可以咨询律师或心理医生等专业人士，寻求他们的建议和帮助。这样可以更加客观地看待问题，从而达成更好的协议。

5. 尊重女儿的意愿

在争夺女儿的抚养权时，双方都需要尊重女儿的意愿。女儿已经长大了，她有自己的想法和意见。父母们需要听取女儿的意见，尊重她的选择。只有这样，女儿才会感到被尊重和被关爱，才会更加愿意与父母们共同生活。

争夺女儿的抚养权是一件非常棘手的事情。双方需要保持冷静，以女儿的利益为出发点，证明自己的能力，寻求专业帮助，尊重女儿的意愿。只有这样，才能达成最好的协议，让女儿得到最好的照顾和关爱。