离婚是夫妻关系的终止，但对于双方的子女来说，他们仍然需要父母的关爱和抚养。在离婚后，争夺子女抚养权是一个常见的问题。那么，离婚后怎样争取女儿的抚养权呢？以下是一些建议。

确保女儿的福利最重要。无论离婚原因如何，父母都应该将子女的福利放在首位。法院在判决抚养权时，会考虑哪一方能够提供更好的生活环境和教育条件。父母应该展示自己的优点，例如稳定的收入、良好的家庭环境、合适的学校等，以证明自己可以给女儿提供更好的生活。

建立良好的沟通和合作关系。无论离婚后的关系如何，父母都应该尽力建立良好的沟通和合作关系，以便共同照顾女儿的成长。这包括共同制定并遵守抚养协议，共同参与女儿的日常生活和教育，共同解决问题等。如果父母能够展示出他们可以合作并为女儿着想，法院更有可能判决双方共同抚养权。

第三，收集证据支持自己的抚养权主张。在争夺女儿抚养权时，收集证据是非常重要的。这些证据可以包括女儿与父母的亲密关系、父母对女儿的照顾和关心、女儿在父母身边的幸福感等。还可以提供其他证据，例如亲友的证词、女儿的学校成绩、医疗记录等，以证明自己是女儿最适合的抚养人。

第四，寻求法律帮助。离婚后争夺抚养权是一个复杂的法律过程，因此寻求专业的法律帮助是明智的选择。律师可以帮助你了解法律程序和权益，并为你提供法律建议和指导。他们可以帮助你准备并提交必要的文件，并代表你在法庭上辩护。通过法律帮助，你可以增加争取女儿抚养权的成功机会。

保持耐心和坚持。争夺女儿抚养权是一个漫长而艰难的过程，需要耐心和坚持。即使一开始没有获得抚养权，也不要放弃。你可以通过上诉或其他法律途径来重新争取抚养权。重要的是保持冷静和理智，以最有利的方式争取女儿的抚养权。

离婚后争取女儿抚养权是一个复杂而敏感的问题。父母应该以女儿的福利为重，建立良好的沟通和合作关系，并收集证据支持自己的抚养权主张。寻求法律帮助和保持耐心和坚持也是非常重要的。通过这些努力，父母可以增加争取女儿抚养权的成功机会，为女儿提供一个稳定和幸福的成长环境。