在离婚或分居的情况下，抚养权成为一个重要的问题。对于父母双方来说，拥有抚养权意味着能够与孩子共度更多的时间，并对他们的成长和教育负责。要顺利拿到抚养权并不容易，需要考虑多个因素，下面将给出一些建议。

要明确抚养权的定义和法律规定。在大多数国家，抚养权是根据孩子的最佳利益来判断的。法院通常会考虑孩子的年龄、身体健康状况、家庭环境、教育和照顾能力等因素。了解当地法律对抚养权的规定非常重要，这将帮助你了解自己的权利和责任。

建立良好的亲子关系。法院通常会优先考虑孩子与父母的关系以及父母对孩子的照顾能力。建立良好的亲子关系非常重要。你可以通过增加与孩子的互动时间、参与他们的生活和教育、提供稳定的父母角色等方式来建立亲子关系。尽量避免与前配偶产生冲突，以免对孩子造成负面影响。

第三，提供稳定的生活环境和照顾能力。法院通常会考虑孩子的稳定性和照顾能力。你需要提供一个稳定的生活环境，包括适当的住房、教育资源和社交环境。你需要展示你对孩子的照顾能力，包括提供营养均衡的饮食、适当的医疗保健和关注孩子的心理健康。

第四，与前配偶进行合理的协商和沟通。在争夺抚养权的过程中，与前配偶进行合理的协商和沟通非常重要。你可以尝试通过妥协和让步来达成共识，以避免长时间的法律纠纷。你还可以寻求专业的法律咨询和调解，以帮助解决争议。

准备充分的法律文件和证据。在争夺抚养权的过程中，准备充分的法律文件和证据是非常重要的。你需要收集相关的文件，如孩子的出生证明、医疗记录、学校成绩单等，以证明你对孩子的照顾和教育的能力。你还可以收集证人证词或专家意见，以支持你的抚养权申请。

要顺利拿到抚养权，你需要明确法律规定，建立良好的亲子关系，提供稳定的生活环境和照顾能力，与前配偶进行合理的协商和沟通，并准备充分的法律文件和证据。每个案例都是独特的，所以最好寻求专业的法律咨询和支持，以确保你的权益得到维护。