抚养权是指在离婚或分居情况下，由法院判决或双方协商决定，将子女的生活、教育和监护权交给哪一方。对于全职妈妈来说，争取抚养权是确保子女健康成长的重要一步。那么，如何争取全职妈妈的抚养权呢？

全职妈妈需要积极参与子女的生活。她们应该尽量参与孩子的日常生活，包括照顾孩子的饮食、卫生、学习等方面。这样可以展示出自己对孩子的关心和照顾能力，为争取抚养权提供有力的证据。

全职妈妈应该展示自己的经济能力。在争取抚养权的过程中，法院通常会考虑到孩子的生活质量和经济保障。全职妈妈需要提供充分的证据，证明自己有稳定的收入来源，并且能够提供孩子所需的生活费用、教育费用等。

全职妈妈还应该积极与孩子的父亲进行沟通和协商。无论是在法院诉讼过程中，还是在离婚或分居后的日常生活中，双方都应该保持良好的沟通和合作关系，以确保孩子的利益得到最大程度的保障。如果双方能够达成共识，法院也更倾向于维持双方的协议，以保证孩子的稳定成长。

全职妈妈还可以寻求法律援助和咨询。在争取抚养权的过程中，法律知识和专业意见是非常重要的。全职妈妈可以咨询专业的律师或法律援助机构，了解自己的权益和应该采取的行动。他们可以帮助全职妈妈制定合理的争取抚养权的策略，并提供法律支持。

全职妈妈需要保持良好的心态和耐心。争取抚养权是一个漫长而复杂的过程，可能会遇到各种困难和挫折。全职妈妈需要保持积极乐观的态度，坚持自己的权益，同时也要尊重法律程序和法院的决定。

争取全职妈妈的抚养权需要全职妈妈付出努力和时间。她们需要积极参与子女的生活，展示自己的经济能力，与孩子的父亲进行合作和沟通，寻求法律援助和咨询，并保持良好的心态和耐心。通过这些努力，全职妈妈有望争取到抚养权，为子女的健康成长提供更好的保障。