近年来，信用卡逾期问题像滚雪球一样越滚越大。数据显示，截至2023年底，我国信用卡逾期半年未偿信贷总额已突破千亿大关，涉及持卡人超过800万，这个数字背后，既有经济波动的影响，也有部分持卡人对信用卡规则的不熟悉，很多人直到收到催收电话或征信报告“亮红灯”时，才意识到问题的严重性。

信用卡逾期绝不仅仅是“还不上钱”那么简单，逾期会导致高额罚息（通常为日息0.05%，年化约18%）、征信记录污点（保留5年），甚至面临银行起诉风险，更扎心的是，许多人因“以卡养卡”或盲目分期，导致债务越积越多，最终陷入恶性循环。

解决方案：别扛着，三步止损！

1、主动协商：逾期后第一时间联系银行，说明困难原因（如失业、疾病），申请个性化分期（最长60期）或减免部分利息。根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第70条，银行有义务与持卡人平等协商还款方案。

2、停息挂账：若短期内无力偿还，可要求银行暂停计息，将欠款本金重新分期，这能避免债务因利滚利失控。

3、法律兜底：若银行拒绝协商或采取暴力催收，持卡人可依据《民法典》第671条、第680条主张合法权益，必要时通过司法调解或诉讼解决争议。

相关法条支持：

- 《商业银行信用卡业务监督管理办法》第70条：银行需与持卡人协商个性化分期协议，最长不超过5年。

- 《民法典》第680条：禁止高利放贷，借款利率不得违反国家规定。

- 《征信业管理条例》第16条：不良信用记录自结清之日起保留5年。

小编总结：

信用卡逾期不是绝路，但“拖”一定是下下策，与其被催收吓得六神无主，不如主动出击，用法律和协商工具为自己争取喘息空间。解决债务的核心逻辑是“止损优先，再谈还款”，合理规划收入、控制消费欲望，才是避免再次逾期的根本。

有多少信用卡逾期的？逾期后该慌还是该扛？，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。