抚养权是指父母或监护人对未成年子女的抚养和照顾权利。在一些家庭纠纷中，抚养权的归属往往成为争议的焦点。为了确保子女的权益得到保障，寻找合适的证据来支持自己的抚养权主张是非常重要的。那么，抚养权怎么找证据呢？以下是一些方法和建议。

寻找证据的关键是收集有关子女抚养和照顾的相关信息。这包括子女的日常生活状况、教育情况、医疗记录等。你可以收集子女的学校成绩单、医疗记录、照片、日记等证据，以证明你对子女的关注和照顾程度。你还可以收集子女与你之间的通信记录，如短信、电子邮件、电话录音等，以证明你与子女的密切联系。

找到可靠的证人来作证。证人可以是邻居、朋友、老师、医生等与子女有密切接触的人。你可以请他们提供书面证词或出庭作证，陈述你对子女的照顾和关注情况。确保证人的证词真实可信，并尽量避免**敏感话题，以免引起争议。

第三，收集相关法律文件和文件副本。这些文件包括离婚判决书、监护权协议、子女抚养协议等。这些文件可以作为你对抚养权的主张的法律依据。如果你没有这些文件的副本，可以向相关法院或政府部门申请复印件或证明文件的真实性。

第四，保留所有相关的文件和记录。这些文件包括与子女有关的支出、收入、交流记录等。保留这些文件可以作为你对子女抚养情况的证明。如果你与前配偶或监护人之间存在纠纷，建议你保留所有与纠纷有关的文件和记录，以备日后可能的法律诉讼使用。

如果你对抚养权的主张遭到争议，可以考虑寻求法律援助。请咨询专业的律师，向他们咨询有关抚养权的法律事宜，并寻求他们的帮助和建议。律师可以帮助你评估你的案件，为你提供法律援助，并帮助你准备和呈交相关的证据。

寻找抚养权的证据需要有系统地收集和整理相关的信息和文件。确保证据的真实性和可靠性，并尽量避免引入**敏感话题。如果需要，可以寻求法律援助，以确保你的权益得到保护。