共同抚养权是指离婚或分居夫妻双方对子女的抚养权利和义务的共同承担。在离婚或分居后，如何确定共同抚养权是一个关键问题，涉及到子女的福祉和双方父母的权益。本文将从法律角度和实际操作角度探讨共同抚养权的确定方式。

法律角度：

根据我国《婚姻法》第三十六条规定，离婚后，对未成年子女的抚养权由父母共同行使。在具体确定共同抚养权时，法院会综合考虑以下因素：

1. 子女的意愿：如果子女已经具备一定的判断能力，法院会尊重他们的意愿。但需要注意的是，尊重子女的意愿并不意味着完全听从他们的选择，因为他们可能受到某一方的影响或不了解自己的最佳利益。

2. 父母的抚养能力：法院会评估双方父母的经济状况、生活环境、教育背景等，以确定谁更适合担任子女的主要抚养人。

3. 父母的行为表现：法院会考虑双方父母对子女的关心程度、照顾能力、沟通能力等方面的表现，以确定谁更能够提供稳定和有利于子女发展的生活环境。

4. 双方父母的意愿：法院会听取双方父母对共同抚养权的意愿和建议，并在尊重子女最佳利益的前提下，综合考虑双方意见。

实际操作角度：

除了法律规定的因素外，实际操作中还需要考虑以下几个方面：

1. 父母之间的合作：共同抚养权需要父母之间的合作和沟通。双方父母应该就子女的日常生活、教育、医疗等方面达成共识，并制定具体的协议，明确各自的责任和义务。

2. 稳定的生活环境：共同抚养权需要提供稳定的生活环境给子女。父母应该为子女提供适宜的居住条件、教育资源和社交环境，确保子女的成长和发展。

3. 灵活的时间安排：共同抚养权需要父母之间合理分配时间。可以采取每周交替抚养、每月轮流抚养等方式，确保子女与双方父母都有充分的接触和陪伴。

4. 子女的意见和反馈：父母应该尊重子女的意见和反馈，尽量满足他们的需求和期望。可以与子女进行沟通，听取他们的想法，并根据实际情况作出适当的调整。

确定共同抚养权需要从法律角度和实际操作角度综合考虑。在法律层面上，需要考虑子女意愿、父母抚养能力和行为表现等因素。在实际操作中，父母之间需要合作、提供稳定的生活环境、灵活的时间安排，并尊重子女的意见和反馈。通过综合考虑这些因素，可以更好地确定共同抚养权，保障子女的权益和福祉。