在离婚案件中，抚养权是一个重要的问题，特别是对于女方来说。女方如何拿到抚养权，可以从以下几个方面考虑。

女方需要展示自己的充分能力和责任心。法院在决定抚养权归属时，会考虑孩子的最佳利益。女方需要证明自己有足够的经济能力和时间来照顾孩子的生活和教育需求。她可以提供自己的工作和收入证明，以及自己的日常安排，如孩子的日常照顾、学校接送等。女方还可以提供与孩子的亲密关系，如照片、视频、聊天记录等证据，以证明自己是一个负责任的父母。

女方可以通过与前夫达成协议来争取抚养权。离婚案件中，双方可以自愿达成协议，包括抚养权的归属。女方可以与前夫商讨并达成一致意见，制定一个合理的抚养安排。这种方式可以避免长时间的法律纠纷，减少对孩子的伤害。女方可以提出自己的合理要求，并与前夫进行妥协，以达成一项双方都能接受的协议。

第三，女方可以寻求法律援助和专业帮助。在争取抚养权的过程中，女方可以咨询专业的律师或法律顾问，了解自己的权益和法律程序。律师可以帮助女方制定合理的抚养权争夺策略，并代表女方与前夫进行谈判或出庭辩护。女方还可以寻求心理咨询师或家庭辅导师的帮助，以应对离婚带来的压力和情绪困扰，保持良好的心态和情绪状态。

女方需要保持良好的家庭纪录和行为表现。法院在决定抚养权归属时，会考虑双方的行为和家庭环境。女方需要保持良好的家庭纪录，避免任何违法或不当行为。她应该尽量与前夫保持友好合作的关系，并避免争吵和冲突。女方还可以积极参与孩子的生活，如参加家长会、陪伴孩子参加课外活动等，以展示自己对孩子的关心和关注。

女方想要拿到抚养权，需要展示自己的能力和责任心，与前夫达成协议，寻求法律援助和专业帮助，以及保持良好的行为表现。尽管争取抚养权可能会面临一些困难和挑战，但通过合理的策略和努力，女方有机会获得孩子的抚养权。