离婚遭受的精神损害标准根据以下来确定：

1.无过错方精神受到损害的程度。可以考虑受害人所遭受精神伤害和精神痛苦的程度，是否因精神和感情受到损害导致身体患病，是否有精神疾病等等。

由于其损害结果涉及人的身体和精神方面，必要时可委托医疗单位作出相应判断。

2.婚外情过错方具体的情节。

如与人通奸想比，重婚过错行为更加严重，危害性更大，属情节恶劣，而通奸行为想对来说，其情节较轻。

3.婚外情过错方的过错程度。

如婚外情一方与第三者的行为，是不是严重影响到了无过错方的生活。

4.其他相关因素。

如双方年限，双方结婚时间长短，双方婚后的感情，无过错方对婚姻生活的付出等等因素都应作为赔偿考量。

什么是

诉讼离婚是指夫妻双方对离婚、离婚后或财产分割等问题不能达成协议，由一方向人民起诉，人民依诉讼程序审理后，调解或判决解除婚姻关系的法律制度。根据有关司法解释，调解不适用于婚姻关系、身份关系确认案件;但涉及财产分割和子女抚养的，可以进行调解，调解达成协议的，另行制作调解书。考虑到当事人进行诉讼离婚之前大都被居委会(村委会)、所在单位及其亲友调解的现实，同时也为了克服法院久调不决、片面追求调解率的倾向，最高人民法院《关于人民法院民事调解工作若干问题的规定》第2条专门规定：“对于有可能通过调解解决的民事案件，人民法院应当调解。但适用特别程序、督促程序、公示催告程序、破产还债程序的案件，婚姻关系、身份关系确认案件以及其他依案件性质不能进行调解的民事案件，人民法院不予调解。”诉讼离婚与适用于不同的案件。协议离婚仅适用于双方并就子女和财产问题已有适当处理的情形，而诉讼离婚则适用于一切离婚关系。如果双方要解除的是，则仅能通过诉讼的方式进行，不能通过协议进行离婚。

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