当你面临催收时，以下是一些与催收协商还款的技巧和方法：

1、保持冷静：催收可能会使用威胁、恐吓或侮辱性的语言，但不要被激怒，保持冷静有助于你更好地应对情况。

2、核实债务：确保你清楚了解自己的债务情况，包括欠款金额、逾期天数、利息等，如果你对债务有任何疑问，及时与催收人员沟通。

3、提出还款计划：如果你无法一次性偿还全部欠款，与催收人员协商制定一个合理的还款计划，说明你的还款能力和意愿，并请求他们给予一定的宽限期。

4、避免失联：保持与催收人员的沟通，不要故意逃避或拒绝接听电话，及时回复他们的信息，让他们知道你在努力解决问题。

5、注意法律法规：了解相关的法律法规，确保催收行为合法合规，如果催收人员的行为违反了法律法规，你可以采取法律手段维护自己的权益。

建议参考：

1、保留证据：在与催收人员沟通时，尽量使用书面形式记录对话内容，例如邮件、短信等，这些证据可能在未来的纠纷中对你有所帮助。

2、寻求帮助：如果你感到自己无法应对催收，可以寻求专业的法律援助或咨询机构的帮助，他们可以为你提供具体的建议和指导。

3、避免再次逾期：一旦与催收人员达成还款协议，务必按时履行还款义务，避免再次逾期，否则，可能会导致更严重的后果。

4、注意个人信息安全：在与催收人员沟通时，注意保护个人信息的安全，避免泄露敏感信息。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零三十四条规定：自然人的个人信息受法律保护。

小编总结：

与催收协商还款需要保持冷静、核实债务、提出合理还款计划，并注意法律法规，保留证据、寻求帮助、避免再次逾期和保护个人信息安全也是非常重要的，如果你遭遇暴力催收，不要害怕，要学会维护自己的合法权益。