如果催收不愿意协商，你可以采取以下措施：

1、保持冷静：不要被催收的威胁和恐吓所影响，保持冷静和理智，理性地与催收人员沟通。

2、了解自己的权利：了解自己的权利和义务，以及相关法律法规，这将有助于你在协商过程中维护自己的权益。

3、提出合理的还款计划：根据自己的实际情况，提出合理的还款计划，并向催收人员说明你的还款能力和意愿。

4、寻求第三方帮助：如果与催收人员协商无果，可以寻求第三方帮助，如消费者协会、律师等。

5、保留证据：在与催收人员沟通的过程中，注意保留相关证据，如通话记录、短信记录等，以备不时之需。

建议参考：

1、不要轻易承诺还款：在与催收人员协商还款计划时，不要轻易承诺还款，以免陷入更深的债务困境。

2、不要忽视催收函件：如果收到催收函件，要及时回复，并说明自己的还款计划和意愿。

3、不要随意透露个人信息：在与催收人员沟通时，不要随意透露个人信息，以免被不法分子利用。

4、不要相信催收人员的威胁和恐吓：催收人员的威胁和恐吓是违法的，不要相信他们的话，以免上当受骗。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一百八十八条规定：向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，法律另有规定的，依照其规定。

诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算，法律另有规定的，依照其规定，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。

小编总结：如果催收不愿意协商，不要惊慌失措，要保持冷静和理智，采取合理的措施维护自己的权益，要了解自己的权利和义务，以及相关法律法规，避免陷入更深的债务困境。