最近收到不少粉丝私信，说自己因为失业、生病或者投资失败，导致网贷逾期还不上，每天被催收电话轰炸，甚至收到“律师函”“立案通知”，吓得吃不下睡不着，有人问：“网贷逾期真的会坐牢吗？我现在该怎么办？”今天咱们就聊聊这个扎心话题，教你在困境中如何合法自救。

**一、网贷逾期后，先搞清这3个真相

1、逾期≠犯罪：网贷本质是民事借贷关系，只要不存在故意诈骗、伪造资料等行为，单纯的无力还款不会构成刑事责任，那些“再不还款就报警”的短信，多半是催收话术。

2、催收有底线：根据《互联网金融逾期债务催收自律公约》，催收人员不得在晚10点至早8点骚扰借款人，不得威胁恐吓或泄露隐私，若遭遇暴力催收，记得录音截图留证。

3、利息有上限：法律明确规定，网贷年化利率超过LPR的4倍（目前约15.4%）的部分无需偿还，如果平台收取“服务费”“担保费”等变相高息，你有权拒绝支付。

二、暂时无力偿还，做好这4步更稳妥

1、停止以贷养贷

很多人在逾期后为了“保征信”，拆东墙补西墙，结果债务雪球越滚越大。止损比面子更重要！ 与其陷入恶性循环，不如主动向家人坦白，先解决生存问题。

2、主动协商，别玩消失

“躲催收”是最糟糕的选择！ 主动联系平台客服，说明困难原因（如提供失业证明、医疗单据），申请延期还款或分期方案，根据《商业银行信用卡监督管理办法》第70条，银行对特殊困难用户有协商义务，网贷平台虽无强制规定，但多数机构会酌情处理。

3、优先处理上征信的债务

如果名下有多笔网贷，优先偿还接入央行征信系统的平台（如借呗、微粒贷、持牌消费金融公司），避免征信记录恶化影响未来贷款，对于不上征信的民间网贷，可协商减免利息后分期偿还。

4、善用法律武器维权

若遭遇高利贷、暴力催收，可向中国互联网金融协会、地方金融监管局投诉，或直接向法院起诉，根据《民法典》第680条，借款人只需偿还合法范围内的本息，超出的部分有权拒绝支付。

建议参考：3个“不要”和2个“必须”

不要轻信“债务重组”中介：声称“帮你协商还款”的机构可能收取高额服务费，甚至卷款跑路。

不要随意签“承诺书”：某些平台会诱导你签“放弃抗辩权”的文件，务必看清条款。

不要彻底摆烂：即使暂时还不上，每月象征性还100元也能体现还款意愿，避免被起诉。

必须保留所有证据：合同、还款记录、催收录音都要备份，关键时刻能救命。

必须规划长期收入：送外卖、做兼职、学技能……提升赚钱能力才是解决债务的根本。

**相关法条

1、《民法典》第676条：借款人未按期还款，应按约定支付逾期利息，但不得以违法方式催收。

2、《刑法》第293条：催收人员若使用恐吓、骚扰等手段，可能构成“寻衅滋事罪”。

3、《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第25条：借贷利率超过合同成立时一年期LPR四倍的部分，法院不予支持。

网贷逾期不是世界末日，但也绝不能消极逃避。核心原则就两条：一是保住生存底线，二是用法律争取喘息空间。 平台怕的不是“暂时没钱还的人”，而是“失联且态度恶劣的人”，主动沟通、留存证据、合理规划，才能一步步走出债务泥潭，最后送大家一句话：低谷时善待自己，高峰时保持清醒——人生很长，翻篇之后，又是一条好汉！

网贷逾期暂时还不上钱，真的会坐牢吗？，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。