“网贷逾期后，每天被催收电话轰炸，我该怎么办？”这是许多负债人最真实的焦虑，网贷逾期不仅影响征信，还可能面临诉讼风险，但慌乱解决不了问题，最近网上涌现大量“网贷逾期自救”视频，这些内容真的靠谱吗？该看哪些视频才能有效解决问题？

一、遇到网贷逾期，先理清核心问题

网贷逾期后，最忌讳“拖”和“躲”，很多人在恐慌中盲目寻找“快速解决”的偏方，反而陷入以贷养贷的深渊，真正有效的应对思路是：

1、主动联系平台协商：说明逾期原因（如失业、疾病），争取延期或分期还款。

2、评估自身还款能力：列出所有债务清单，优先偿还年利率超过36%的违规平台（这类利息可依法减免）。

3、保留证据：截图保存所有借款合同、还款记录、催收短信，尤其注意对方是否涉及暴力催收（如恐吓、骚扰亲友）。

二、如何通过视频学习自救方法？

B站、抖音等平台有不少律师和金融博主制作的逾期处理教程，但内容质量参差不齐。建议重点看三类视频：

法律科普类：解读《民法典》《互联网金融管理办法》，明确逾期后的合法应对流程。

协商话术教学：演示如何与平台沟通，争取个性化还款方案。

真实案例复盘：分析他人如何通过法律途径减免高额利息或停止催收。

⚠️ 警惕两类“陷阱视频”：

- 鼓吹“不接电话、拉黑催收”的极端建议（可能被认定为恶意逃废债）。

- 声称“付费即可消除征信污点”的虚假广告（个人征信记录无法人为修改）。

**建议参考步骤

1、立即停止以贷养贷，避免债务滚雪球。

2、通过官方客服提交困难证明（如失业证、医疗单据），申请停息挂账。

3、若遭遇暴力催收，向中国互联网金融协会或12378银保监会投诉。

**相关法条支持

《民法典》第680条：禁止高利放贷，借款利率不得违反国家规定。

《刑法》第293条：催收人员若使用恐吓、侮辱等手段，涉嫌寻衅滋事罪。

《互联网金融逾期债务催收自律公约》第16条：催收不得骚扰无关人员或每天致电超过3次。

网贷逾期不是绝路，关键在于主动应对+合法维权，与其被焦虑淹没，不如系统学习法律知识，制定科学还款计划，观看视频教程时，务必筛选权威来源，重点关注意愿协商、法律维权的内容，逃避只会让问题更糟，理性行动才能破局！

提示：在B站搜索“网贷逾期法律应对”，可找到律师团队制作的免费系列课程；抖音博主“负债规划老陈”也分享过详细的协商案例（注意甄别广告信息）。

原创声明为结合实际案例与法律条款的原创梳理，未经许可禁止搬运，若您有更多疑问，建议咨询专业律师或金融调解机构。

网贷逾期了怎么办？这些自救视频能帮你！，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。