生活中难免遇到口角冲突，但如果有人当众辱骂你，甚至用侮辱性语言攻击，这种行为不仅伤害人格尊严，还可能涉嫌违法，面对这种情况，很多人会陷入愤怒或无助，但盲目反击只会激化矛盾，如何用法律武器保护自己？今天从专业角度为你支招。

一、被辱骂时，你的权利已受到侵害

无论是线上还是线下，辱骂他人的行为都可能构成名誉权侵害或寻衅滋事，在微信群、朋友圈或公共场合被指名道姓侮辱，对方可能因“公然贬低他人人格”而触犯法律。《民法典》明确规定，公民享有名誉权，禁止用侮辱、诽谤等方式损害他人名誉，若辱骂内容涉及人身威胁或造谣，还可能构成更严重的刑事犯罪。

二、3步合法应对，高效解决问题

1、保持冷静，第一时间固定证据

不要与对方争吵，避免情绪升级，立即用手机录音、录像，或截图保存聊天记录、视频等证据，若在公共场合，可联系目击者作证，并记录事发时间、地点。

2、明确诉求，选择维权途径

情节较轻：向平台（如微信、微博）投诉，要求删除内容并封禁账号；

情节严重：直接报警，要求警方依据《治安管理处罚法》对辱骂者处以罚款或拘留；

造成实际损失（如精神损害、社会评价降低），可向法院起诉，主张赔偿并公开道歉。

3、委托律师，专业维权更高效

若涉及诉讼，律师可协助整理证据链，撰写起诉状，并通过法律程序追究对方责任。实务中，法院对名誉权案件的赔偿判决通常在数千至数万元不等，足以震慑施暴者。

三、法律依据：这些条文为你撑腰

《治安管理处罚法》第42条：公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人的，处5日以下拘留或500元以下罚款；情节较重的，处5-10日拘留，可并处500元以下罚款。

《民法典》第1024条：民事主体享有名誉权，任何组织或个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人名誉权。

《刑法》第246条：以暴力或其他方法公然侮辱他人，情节严重的，处3年以下有期徒刑、拘役或管制。

面对辱骂，沉默或冲动都不是最佳选择，用法律思维解决问题，既能维护尊严，也能让对方付出代价。证据是维权的核心，保留好每一份记录；善用报警、诉讼等途径，让法律成为你的“护身符”。

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