抚养权是指对未成年子女的抚养和教育权利。在怀孕期间，如果双方父母之间存在分歧，可能会涉及到抚养权的争夺。虽然每个国家和地区的法律规定可能有所不同，但以下是一些常见的建议，帮助准父母在怀孕期间争取抚养权。

1. 寻求法律咨询：准父母应该咨询专业的法律顾问，了解当地法律对抚养权的规定。法律咨询可以帮助他们了解自己的权益和责任，并提供正确的法律建议。

2. 建立良好的沟通：准父母之间建立良好的沟通是至关重要的。他们应该尽量保持冷静和理性，避免情绪化的争吵和争执。双方应该尊重对方的意见，并试图达成共识，以保护孩子的最佳利益。

3. 提供稳定的生活环境：法庭通常会考虑孩子的最佳利益来决定抚养权。准父母应该提供稳定的生活环境，包括适当的住房、教育和医疗保健等。他们应该展示出自己有能力照顾孩子，并为孩子的成长提供良好的条件。

4. 建立亲子关系：准父母应该积极参与孩子的生活，建立亲子关系。他们可以参加孩子的医疗预约、学校活动等，以展示自己对孩子的关心和参与度。这有助于法庭认可他们对孩子的重要性和责任感。

5. 寻求调解或协商：如果准父母无法就抚养权达成一致意见，他们可以考虑寻求调解或协商的方式解决争议。调解可以帮助他们找到共同的解决方案，并避免长期的法律纠纷。

6. 准备相关证据：准父母应该准备相关证据，以支持自己争取抚养权的立场。这可能包括孩子的照片、医疗记录、学校成绩单等。准父母应该展示自己对孩子的关心和照顾，并证明自己有能力为孩子提供良好的生活条件。

最重要的是，准父母应该始终以孩子的最佳利益为重。他们应该尽量避免将孩子置于争议和冲突之中，并为孩子的成长和发展提供一个稳定和健康的环境。无论最终抚养权归属于哪一方，准父母都应该以合作和理解的态度共同育儿，为孩子的未来共同努力。

怀孕中抢夺抚养权需要准父母寻求法律咨询，建立良好的沟通，提供稳定的生活环境，建立亲子关系，寻求调解或协商，准备相关证据。最终，以孩子的最佳利益为重，共同努力为孩子的未来营造一个良好的成长环境。