对于离婚夫妻来说，争夺孩子的抚养权是一个非常敏感和重要的问题。在法庭上，提供充分的证据是争取抚养权的关键。下面将介绍一些方法，帮助您提供有效的证据来争取孩子的抚养权。

准备好相关文件。这包括孩子的出生证明、医疗记录、学校成绩单等。这些文件可以证明您对孩子的关心和照顾，以及孩子在您的监护下得到的良好教育和健康状况。

收集证人证词。证人可以是亲友、邻居、老师等与孩子有密切关系的人。他们的证词可以证明您是一个负责任和关爱孩子的父母。确保证人的证词真实可信，并且与您的情况和要求相符。

第三，记录交往情况。详细记录与孩子的交往情况，包括日常照顾、陪伴时间、参与教育等方面。这些记录可以证明您对孩子的投入和关注程度，以及您对孩子成长的积极参与。

第四，收集通信记录。如果您与前配偶之间存在沟通问题，可以通过保存电子邮件、短信、社交媒体聊天记录等方式，来证明您与前配偶之间的沟通情况。这些记录可以反映您与前配偶的合作态度和对孩子的关心。

第五，寻求专业帮助。如果您认为孩子的福利受到威胁，可以寻求心理咨询师、社工、律师等专业人士的帮助。他们可以提供专业的意见和证词，有助于您争取抚养权的成功。

要保持冷静和合作。在争取抚养权的过程中，不要让情绪影响您的判断和行动。与前配偶保持良好的沟通和合作，有助于解决问题和维护孩子的利益。

提供充分的证据是争取抚养权的关键。通过准备相关文件、收集证人证词、记录交往情况、保存通信记录、寻求专业帮助以及保持冷静和合作，您可以增加争取抚养权成功的机会。但请记住，每个案件都是独特的，最终结果取决于法庭的判断和孩子的最佳利益。