在家庭纠纷中，抚养权是一个非常重要的问题。如果父母离婚或者分居，孩子的抚养权就成为了一项争议。如果你是一位家长，想要获得孩子的抚养权，那么你需要了解起诉要抚养权的相关法律程序。

你需要找到一位专业的律师。律师可以帮助你了解法律程序和你的权利。律师还可以帮助你准备起诉文件，并代表你出庭。

你需要准备起诉文件。起诉文件是一份正式的文件，用于向法院申请抚养权。在起诉文件中，你需要提供以下信息：

1. 你的个人信息，包括姓名、地址和联系方式。

2. 孩子的个人信息，包括姓名、年龄和联系方式。

3. 你对孩子的抚养计划，包括孩子的居住地、教育和医疗照顾。

4. 你的证据，包括证人证言、文件和其他证据。

5. 你的请求，即要求法院判决你获得孩子的抚养权。

起诉文件需要经过律师审核，并在法院递交。法院会对起诉文件进行审查，如果符合法律程序，就会受理你的申请。

在法庭上，你需要出庭并向法官说明你的请求。你需要提供证据来支持你的请求。证据可以是证人证言、文件和其他证据。你的律师也会帮助你进行辩护，并回答法官的问题。

法院会进行判决。如果法院认为你有权获得孩子的抚养权，就会判决你获得抚养权。如果法院认为你没有权利获得抚养权，就会拒绝你的申请。

起诉要抚养权需要遵循一定的法律程序。你需要找到一位专业的律师，并准备起诉文件。在法庭上，你需要提供证据来支持你的请求。法院会进行判决。如果你成功获得抚养权，就需要按照法院的判决进行抚养。