离婚是一种复杂的过程，尤其是对于有子女的夫妻来说。在离婚过程中，抚养权是一个重要的问题，关系到孩子的福利和权益。如果您正面临离婚，并希望争取抚养权，请参考以下步骤：

1. 寻求婚姻法律顾问的帮助

您应该咨询一位专业的婚姻法律顾问。他们将为您提供有关离婚和抚养权的法律知识和建议。他们可以帮助您了解您的权利和义务，并指导您在起诉抚养权方面的步骤。

2. 收集证据

在起诉抚养权之前，您需要收集证据来支持您的主张。这可能包括以下内容：

- 孩子的照片、学校成绩单和医疗记录等证明孩子生活状况的文件。

- 与孩子共同生活的证据，例如居住证明、共同照顾孩子的日常安排等。

- 证明对方不适合担任监护人的证据，例如虐待、忽视孩子的行为证据。

3. 提起离婚诉讼

在提起离婚诉讼时，您应该明确表达您对抚养权的诉求。在法庭上，您需要提供证据来支持您的主张，并解释为什么您是最适合担任孩子的监护人。

4. 调解或争议解决

有时，法庭可能会要求双方通过调解来解决争议。调解是一种非正式的解决争议的方式，由第三方中立人协助双方达成共识。如果调解成功，您可以达成一个关于抚养权的协议。如果调解不成功，您可能需要继续进行争议解决。

5. 法庭裁决

如果无法通过调解解决争议，法庭将进行听证会，并最终做出关于抚养权的裁决。法官会考虑双方的证据和辩论，并根据孩子的最佳利益做出决定。在这个过程中，您应该确保您的律师能够有效地代表您的利益。

6. 遵守法庭裁决

一旦法庭做出抚养权的决定，双方都需要遵守。这意味着您需要按照法庭的裁决进行行动，并履行您的义务。如果对方不遵守法庭的决定，您可以向法院申请执行。

争取抚养权是离婚过程中的一个重要问题。通过咨询专业的婚姻法律顾问，收集证据，提起离婚诉讼，并在法庭上坚持自己的权益，您可以提高争取抚养权的成功机会。最重要的是，无论结果如何，始终以孩子的最佳利益为出发点，并与对方保持良好的沟通和合作关系。