要是欠了银行钱，但是自己又没有能力还，那可真是让人头疼啊！别担心，今天我就来给大家分享一些应对方法。

建议参考：

1、与银行协商：这可是个重要的步骤，你可以主动联系银行，说明自己的情况，看看能不能申请延期还款、分期还款或者减免部分利息，银行通常也希望能收回欠款，所以在你有诚意还款的情况下，他们可能会同意你的请求。

2、寻求家人和朋友的帮助：如果你实在没有其他办法，可以向家人和朋友坦白，看看他们是否能借给你一些钱来偿还银行债务，这需要你有一个好的信用记录，并且能够按时还款，以免影响到你们之间的关系。

3、增加收入：想办法增加自己的收入，比如找一份兼职工作或者利用自己的特长开展一些业务，这样可以提高你的还款能力。

4、制定还款计划：根据自己的实际情况，制定一个合理的还款计划，将欠款按照优先级进行排序，优先偿还那些利息较高或者有逾期风险的债务。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第五百七十七条规定：当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。

小编总结：

当面对无力偿还银行债务的情况时，不要惊慌失措，首先要保持冷静，分析自己的财务状况，并采取积极的措施来解决问题，与银行协商、寻求家人和朋友的帮助、增加收入、制定还款计划等都是可行的方法，要了解相关的法律法规，保护自己的合法权益，最重要的是，要吸取教训，今后合理规划自己的财务，避免再次陷入类似的困境。