如果无力偿还银行债务，首先要做的是保持冷静，不要惊慌失措，要及时与银行沟通，说明自己的情况，并提出还款计划，银行通常会考虑借款人的实际情况，可能会同意延期还款、分期还款或者减免部分利息等。

建议参考：

1、寻求专业帮助：如果自己无法解决债务问题，可以寻求专业的律师或财务顾问的帮助，他们可以根据你的具体情况，提供专业的建议和解决方案。

2、减少开支：在无力偿还债务的情况下，要尽量减少不必要的开支，如外出就餐、旅游等，可以制定一个详细的预算计划，合理安排生活费用。

3、增加收入：可以通过兼职、副业等方式增加收入，尽快还清债务。

4、申请破产：如果债务问题非常严重，无法通过其他方式解决，可以考虑申请破产，破产可以帮助你摆脱债务，但也会对你的信用记录产生负面影响。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一百八十八条规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年，法律另有规定的，依照其规定，诉讼时效期间自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算，法律另有规定的，依照其规定，自权利受到损害之日起超过二十年的，人民法院不予保护，有特殊情况的，人民法院可以根据权利人的申请决定延长。

小编总结： 无力偿还银行债务是一件非常棘手的问题，但并不是没有解决办法，首先要保持冷静，及时与银行沟通，说明自己的情况，并提出还款计划，如果无法解决，可以寻求专业帮助，如律师或财务顾问，要减少开支，增加收入，或者考虑申请破产，在处理债务问题时，要注意遵守相关法律法规，避免给自己带来不必要的法律风险。