在贷款还不上的情况下，借款人可以与银行进行协商，申请延期还款，具体的延期还款期限，将根据借款人的情况和银行的政策而定，银行会根据借款人的信用记录、收入状况、贷款用途等因素来评估借款人的还款能力和意愿，并据此决定是否同意延期还款以及延期的期限。

建议参考：

1、及时沟通：在发现自己无法按时还款时，借款人应尽快与银行联系，说明情况并提出延期还款的申请。

2、提供证明：为了增加申请成功的几率，借款人可以提供相关的证明材料，如收入证明、失业证明、医疗证明等，以证明自己的还款能力确实受到了影响。

3、制定还款计划：在与银行协商延期还款时，借款人可以与银行共同制定一个合理的还款计划，以确保在延期还款期限内能够按时偿还贷款。

4、注意利息和滞纳金：延期还款可能会导致借款人需要支付更多的利息和滞纳金，因此借款人在申请延期还款时，应了解相关的费用情况，并做好充分的准备。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百七十八条规定：借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。

小编总结：

如果借款人无法按时还款，不要惊慌失措，可以与银行进行协商，申请延期还款，在协商过程中，借款人应保持良好的沟通态度，提供真实的信息和证明材料，并制定合理的还款计划，借款人也应了解相关的法律法规和银行政策，以避免不必要的法律风险和经济损失。