个人信息是指以电子或者其他方式记录的能够单独或者与其他信息结合识别特定自然人身份或者反映特定自然人活动情况的各种信息，包括但不限于姓名、出生日期、身份证件号码、个人生物识别信息、住址、电话号码、电子邮箱、健康信息、行踪信息等。

建议参考：

在日常生活中，我们需要注意保护自己的个人信息，以下是一些建议：

1、谨慎处理个人信息：不要随意在网上公开个人信息，如电话号码、身份证号码等。

2、注意网络安全：设置强密码，定期更新密码，避免在不安全的网络环境中输入个人信息。

3、谨慎对待社交媒体：不要在社交媒体上公开过多的个人信息，如家庭住址、工作单位等。

4、注意快递单、车票等：在丢弃快递单、车票等含有个人信息的物品时，要先将个人信息涂抹或撕碎。

5、关注个人信用报告：定期查询个人信用报告，确保没有异常信息。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第一千零三十四条规定：自然人的个人信息受法律保护。

《中华人民共和国网络安全法》第四十二条规定：网络运营者不得泄露、篡改、毁损其收集的个人信息；未经被收集者同意，不得向他人提供个人信息，经过处理无法识别特定个人且不能复原的除外。

小编总结：

个人信息是我们的重要资产，需要妥善保护，了解个人信息的范围和相关法律法规，采取适当的措施保护个人信息安全，有助于避免个人信息被泄露、滥用或遭受其他安全威胁。