婚姻是神圣而庄严的，但有时它也会面临挑战和困难。当婚姻出现问题时，夫妻双方可能会考虑离婚。离婚并不是唯一的选择。如果您发现您的婚姻处于高离婚风险之中，以下是一些可以帮助您应对局面的建议。

一、离婚机率较大怎么办

1. 沟通：坦诚、开放地与您的伴侣沟通是至关重要的。表达您的感受和愿望，并倾听对方的观点。沟通可以帮助你们了解彼此的需求和担忧，并找到共同点。

2. 寻求专业帮助：如果您无法与您的伴侣进行有成效的沟通，或者您觉得您的婚姻陷入了僵局，可以考虑寻求专业帮助。婚姻咨询或治疗可以提供一个安全的空间，让你们可以讨论问题并在专业人士的指导下解决冲突。

3. 给彼此空间：有时，夫妻双方需要一点空间来思考和处理自己的情绪。短暂的分居可以帮助你们重新评估你们的关系并决定你们是否希望继续婚姻。

4. 尝试婚姻拯救计划：有一些针对高离婚风险婚姻专门设计的计划。这些计划通常包括婚姻咨询、夫妻活动和家庭作业，旨在帮助夫妻重新建立联系并改善沟通。

5. 设定现实的目标：不要期望一夜之间就能解决婚姻中的所有问题。改变需要时间和努力。设定现实的目标，并逐步努力实现它们。

二、离婚成本和注意事项

离婚是一个重大决定，不仅会对您和您的伴侣产生情感影响，还会对您的财务和生活方式产生影响。在做出离婚决定之前，考虑以下事项：

1. 经济影响：离婚会导致资产分割、赡养费和子女抚养费。对离婚的财务后果进行现实评估，并确保您已做好应对准备。

2. 情感影响：离婚会引起悲伤、愤怒和孤独感。为自己做好情感准备，并考虑寻求支持小组或治疗的帮助。

3. 子女：如果有孩子，他们的福祉应该是您的首要任务。制定一个共同监护或抚养计划，并确保子女有与父母双方定期接触的机会。

三、离婚后如何应对

离婚后，您可能感到迷失、悲伤或愤怒。以下是一些应对技巧：

1. 允许自己悲伤：承认和处理离婚造成的损失是至关重要的。给自己时间悲伤和哀悼。

2. 自我照顾：优先考虑您的心理和身体健康。从事健康的生活方式，并与亲人保持联系。

3. 寻求支持：与朋友、家人或支持小组谈论您的感受。寻求专业帮助，例如治疗或咨询，可以提供额外的支持和指导。

4. 展望未来：虽然处理离婚的痛苦可能很困难，但重要的是要展望未来。设定目标，专注于实现个人成长和幸福。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。