负债一百万离婚是一件让人头疼的事，它不仅会影响你的财务状况，还会对你的生活产生巨大影响。负债一百万离婚了，首先要做的就是调整心态，积极面对问题，并采取措施应对。

一、负债一百万离婚了怎么办

1. 确定债务情况：第一步是确定你的债务情况，包括债务金额、债权人、还款期限等。

2. 与债权人沟通：主动联系债权人，说明你的情况，并协商还款计划。大多数债权人愿意与你合作，制定一个双方都能接受的还款方案。

3. 制定还款计划：根据你的收入和支出情况，制定一个可行的还款计划。这个计划应该具有现实性，既能保证你按时还款，又能避免过度负债。

4. 寻求专业帮助：如果你无法自行制定还款计划，或者与债权人沟通困难，可以寻求专业人士的帮助。信贷咨询机构或律师可以协助你处理债务问题。

二、负债一百万离婚，能卖房还债吗

如果你有房产，可以考虑卖房还债。但需要注意的是，卖房还债需要偿还抵押贷款。如果你还有其他债务，卖房所得的钱可能不够偿还所有债务。在卖房前，需要仔细考虑是否值得。

三、负债一百万离婚，还能申请贷款吗

负债一百万离婚后，申请贷款比较困难。因为贷款机构会认为你的还款能力较差，存在较高的违约风险。如果你确实需要贷款，可以考虑以下几种方式：

1. 找担保人：找一个信用良好的担保人为你担保贷款。

2. 提供抵押品：用资产作为抵押品，可以增加你获得贷款的几率。

3. 寻求政府援助：政府有专门针对低收入人群的贷款计划，可以提供低息贷款或无息贷款。

负债一百万离婚是一件非常困难的事情，但只要积极面对，采取正确的措施，你最终可以走出困境，重新开始你的生活。