在日常生活中，我们可能会因为各种原因无法按时偿还银行信用卡和贷款，这可能会导致一系列的法律问题和经济后果，当我们无力偿还银行信用卡和贷款时，应该怎么办呢？

问题解答：

当我们无力偿还银行信用卡和贷款时，首先要做的是保持冷静，不要惊慌失措，我们应该尽快与银行或贷款机构联系，说明自己的情况，并尝试协商还款计划。

在与银行或贷款机构协商还款计划时，我们可以提出以下建议：

1、申请延期还款：如果我们无法按时偿还贷款，可以向银行或贷款机构申请延期还款，延期还款可以帮助我们缓解还款压力，但需要支付一定的延期费用。

2、申请分期还款：如果我们无法一次性偿还贷款，可以向银行或贷款机构申请分期还款，分期还款可以将贷款分成若干期进行偿还，每期偿还一定的金额。

3、申请减免利息和滞纳金：如果我们因为特殊原因无法按时偿还贷款，可以向银行或贷款机构申请减免利息和滞纳金，银行或贷款机构可能会根据我们的情况进行考虑，并给予一定的减免。

建议参考：

除了与银行或贷款机构协商还款计划外，我们还可以采取以下措施来缓解还款压力：

1、节约开支：我们可以减少不必要的开支，如外出就餐、购物等，以节省资金用于偿还贷款。

2、增加收入：我们可以通过兼职、副业等方式增加收入，以提高还款能力。

3、寻求帮助：如果我们无法自行解决还款问题，可以寻求家人、朋友或专业机构的帮助。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百七十五条规定：借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或者约定不明确，依据本法第五百一十条的规定仍不能确定的，借款人可以随时返还；贷款人可以催告借款人在合理期限内返还。

《中华人民共和国民法典》第六百七十六条规定：借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。

小编总结：

当我们无力偿还银行信用卡和贷款时，不要惊慌失措，应该尽快与银行或贷款机构联系，说明自己的情况，并尝试协商还款计划，我们也可以采取节约开支、增加收入、寻求帮助等措施来缓解还款压力，如果我们无法自行解决还款问题，可以寻求法律帮助。