一、朋友欠我四万块钱不还怎么办？

首先发送正式催款函：如果协商无果，你可以起草一封正式的催款函，详细说明债务事项、金额、要求偿还的期限，以及法律后果等。将催款函以挂号信或其他可追踪的方式寄送给，确保对方收到。

如果催款函仍然没有效果，你可以考虑提起。在这种情况下，你需要聘请律师，准备好相关证据(例如、转账记录、通信记录等)，并向法院递交。

参与调解或庭审：法院会根据双方当事人的诉讼请求和证据，组织调解或进行庭审。在调解过程中，法官会协助双方达成和解协议。如果调解失败或当事人不同意调解，法院将进行庭审，并根据法律和证据作出裁决。

执行判决：如果法院判决债务人偿还债务，但对方仍然拒绝履行义务，你可以申请强制执行。法院将会采取相应措施，如查封财产、冻结银行账户等，迫使被告人履行判决。

【法律依据】

《》

第一百二十二条 起诉必须符合下列条件：

(一)原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织;

(二)有明确的被告;

(三)有具体的诉讼请求和事实、理由;

(四)属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。

二、欠债没有偿还能力了怎么办？

如果没有偿还能力的，债权人可以与其协商分期或者延期偿还，如果对方是有能力而不偿还的，则债权人可以向法院提起诉讼，根据生效的法律判决文书债务人依然不履行义务的，债权人可以向法院申请强制执行。

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