经历一段失败的婚姻后，很多女性在三十五六岁时都会面临迷茫与困惑。她们渴望重新开始，却不知从何下手。本文将探讨离婚女人在这一年龄段的处境，并提供一些切实可行的建议。

一、离婚女人三十五六岁怎么办？

1. 重新审视自我：了解自己的需求、兴趣和价值观。离婚后，女性可能会面临身份危机，因此重新审视自我非常重要。通过内省和反思，她们可以重新发现自己的 strengths and weaknesses，并制定出符合自己目标的计划。

2. 建立支持网络：联系亲朋好友，寻求他们的支持。离婚会带来孤独和孤立感，建立一个强大的支持网络可以缓解这些负面情绪。她们可以加入支持团体或在线社区，与有类似经历的人建立联系。

3. 投资自我：利用这段时间提升自己的技能和知识。许多离婚女性会选择继续深造，获得更高的学位或认证。这不仅能提升职业前景，还能增强她们的自信心。

4. 不要害怕重新开始：即使到了三十五六岁，重新开始一段恋情或与新朋友建立联系也不晚。不要让过去的失败阻碍她们追求幸福。积极约会、参加社交活动，为新的人际关系创造机会。

5. 关注健康：离婚会对身心健康造成影响。定期锻炼、健康饮食和充足的睡眠可以帮助缓解压力和焦虑，提升整体幸福感。

二、离婚女人三十五六岁后重返职场怎么办？

1. 评估技能和经验：评估自己的技能和经验，以确定哪些方面仍然具有市场价值。考虑获得额外的认证或培训，以弥补任何差距。

2. 更新简历和 LinkedIn 资料：创建一份突出相关技能和经验的专业简历和 LinkedIn 资料。利用行业关键词，以增加简历被招聘人员发现的机会。

3. 联系前同事和行业人脉：与前同事和行业人脉建立联系，询问潜在的职位空缺。参加行业活动和会议，以扩大自己的网络。

4. 探索灵活的工作安排：考虑探索自由职业、兼职或远程工作等灵活的工作安排。这可以帮助女性平衡工作和家庭责任，同时保持经济独立。

三、离婚女人三十五六岁后如何应对心理问题？

1. 寻求专业帮助：如果离婚后出现难以应对的心理问题，寻求专业治疗师或辅导员的帮助至关重要。他们可以提供一个安全和保密的空间，帮助女性处理情绪，制定应对机制。

2. 练习自我保健：参与自我保健活动，例如冥想、正念和感恩练习。这些活动可以帮助减少压力，改善情绪，并增强整体幸福感。

3. 培养积极的心态：努力培养积极的心态，专注于积极的一面。练习感恩，关注自己拥有的东西，而不是失去的东西。

4. 加入支持小组：加入离婚支持小组可以为女性提供一个与有类似经历的人分享经验和获得支持的机会。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。