自动放弃抚养权是指父母主动放弃对子女的抚养和监护权。这种情况下，父母需要经过一系列的法律程序来确保子女的利益得到保护。以下是一些可能的解决方案：

1. 寻求法律咨询：自动放弃抚养权是一个涉及法律程序的决定，首先应该寻求专业的法律咨询。专业的律师可以帮助你了解相关的法律规定和程序，并为你提供具体的建议。

2. 协商解决：如果你与子女的另一方父母关系良好，可以尝试通过协商解决的方式来处理。你可以与对方父母进行沟通，说明你的决定，并商讨如何最好地保护子女的利益。如果双方能够达成一致，可以通过书面协议来确认放弃抚养权。

3. 提交正式申请：如果无法与对方父母达成一致，你可以考虑向相关法院提交正式的抚养权放弃申请。在申请过程中，你需要提供充分的理由和证据，以证明你的放弃决定是为了子女的最佳利益。法院将会对申请进行审查，并根据相关法律规定作出决定。

4. 参与调解程序：在一些司法管辖区域，法院可能会要求双方父母参与调解程序。调解是一种非正式的解决争议的方式，通过第三方中立人的帮助，双方父母可以就抚养权放弃达成协议。调解的目的是为了保护子女的利益，并尽量减少争议的产生。

5. 法院判决：如果无法通过协商或调解解决争议，最终将由法院作出决定。法院将会考虑双方父母的意见，并根据子女的最佳利益作出决策。在一些情况下，法院可能会决定剥夺你的抚养权，或者将抚养权转交给其他适当的人。

无论你选择哪种解决方案，最重要的是要确保子女的利益得到保护。放弃抚养权是一个严肃的决定，需要慎重考虑，并且要遵循相关的法律程序。在整个过程中，寻求专业的法律帮助是非常重要的，他们将为你提供必要的指导和支持。