离婚是一件令人痛苦的事情，尤其是对于有孩子的夫妻来说。在离婚过程中，如何协商孩子的抚养权是一项重要的任务。双方应该以孩子的利益为重，通过合理的协商，制定出适合双方和孩子的抚养安排。

双方应该保持良好的沟通。无论是通过面谈、电话或者书面沟通，双方都应该保持冷静和理性。在沟通过程中，双方要充分表达自己的意见和需求，同时也要尊重对方的观点。只有通过良好的沟通，才能找到双方都能接受的解决方案。

双方需要了解孩子的需求。孩子的利益应该放在首位，双方要共同关注孩子的成长和发展。了解孩子的日常生活、学习、兴趣爱好等方面的需求，有助于制定出更合理的抚养安排。双方可以通过与孩子的交流或者请专业人士的意见，了解孩子的真实想法和感受。

第三，双方要充分考虑自身的情况和能力。离婚后，双方的经济状况、工作时间等都会发生变化，因此在协商抚养权时要考虑到这些因素。如果一方无法全职照顾孩子，可以考虑与对方共同承担抚养责任，或者寻求外界的帮助，如请保姆或者寻找亲友的支持。

第四，双方可以寻求专业的帮助。离婚是一项复杂的过程，涉及到法律、经济等多个方面的问题。如果双方无法自行协商，可以寻求专业人士的帮助，如律师、心理咨询师等。他们可以提供专业的意见和建议，帮助双方找到最佳的解决方案。

协议离婚孩子抚养权的过程中，双方要保持理解和宽容。离婚是一种痛苦的经历，双方都可能有自己的情绪和压力。在协商过程中，双方要互相理解和体谅，不要将自己的情绪和不满转嫁给孩子。通过理性和平等的协商，双方可以找到最好的解决方案，为孩子创造一个和谐的成长环境。

协议离婚孩子抚养权需要双方保持良好的沟通、了解孩子的需求、考虑自身的情况和能力、寻求专业的帮助，并保持理解和宽容。只有通过双方的共同努力，才能制定出适合双方和孩子的抚养安排，为孩子的成长和发展提供良好的条件。