离婚对于每个家庭来说都是一次巨大的挑战，特别是对于父亲来说。在离婚过程中，争取女儿的抚养权可能是一个男性面临的艰难任务。通过以下几个步骤，男性可以增加争取女儿抚养权的机会。

男性应该积极参与女儿的生活。在离婚前，男性应该尽量参与女儿的日常生活，包括陪伴她们上学、参加家庭活动以及参与她们的兴趣爱好等。这样可以展示男性对女儿的关心和爱护，同时也为争取抚养权提供了有力的证据。

男性应该保持良好的沟通和合作态度。在离婚过程中，男性应该与前妻保持良好的沟通，尽量达成共识。这意味着要尊重前妻的意见和决策，并且愿意与她合作解决任何争议。男性应该展示出自己是一个负责任和合作的父亲，这对于争取抚养权来说是非常重要的。

第三，男性需要寻求法律帮助。离婚过程中，男性应该寻求专业律师的帮助，了解自己的权益和法律程序。律师可以帮助男性制定一个合理的抚养权计划，并提供法律支持。男性应该积极配合律师的工作，提供必要的证据和文件，以增加争取抚养权的成功机会。

男性还可以寻求亲友的支持。在离婚过程中，男性可以寻求亲友的帮助和支持，特别是那些对他们有积极影响的人。亲友可以提供情感支持、建议和帮助，帮助男性度过这个艰难的时期。亲友的证词也可以作为争取抚养权的有力证据。

男性应该展示自己的稳定和适应能力。法庭通常会考虑孩子的最佳利益来决定抚养权归属。男性应该展示自己的稳定性和适应能力，包括稳定的收入和住所、良好的生活条件以及对女儿的教育和发展的关心。男性应该展示出自己能够为女儿提供一个稳定和健康的成长环境。

男性争取女儿抚养权是一个复杂而困难的过程。通过积极参与女儿的生活、保持良好的沟通和合作态度、寻求法律帮助、寻求亲友的支持以及展示自己的稳定和适应能力，男性可以增加争取女儿抚养权的机会。最重要的是，男性应该始终以女儿的最佳利益为出发点，并为她们的幸福和成长负责任。