如果你发现自己的京东白条逾期了一个月，以下是一些你可以采取的措施：

1、及时还款：尽快还清逾期欠款，以避免逾期费用的进一步增加。

2、联系客服：与京东白条的客服团队联系，说明你的情况，并寻求他们的建议和帮助。

3、制定还款计划：如果你无法一次性还清欠款，可以与客服协商制定一个合理的还款计划。

4、避免再次逾期：确保在未来按时还款，以避免进一步的信用记录受损。

建议参考：

1、查看还款条款：在使用京东白条之前，仔细阅读并了解还款条款和逾期后果，以便提前做好规划。

2、设置提醒：可以设置手机提醒或其他提醒方式，确保你不会忘记还款日期。

3、合理使用：在使用京东白条时，要根据自己的还款能力进行消费，避免超出自己的承受范围。

4、关注信用记录：及时了解自己的信用记录情况，如有异常及时采取措施。

相关法条：

《中华人民共和国民法典》第六百七十一条规定：“贷款人未按照约定的日期、数额提供借款，造成借款人损失的，应当赔偿损失，借款人未按照约定的日期、数额收取借款的，应当按照约定的日期、数额支付利息。”

小编总结：

京东白条逾期一个月可能会对你的信用记录产生不良影响，因此建议你尽快采取措施解决，及时还款、联系客服、制定还款计划并避免再次逾期是解决问题的关键，在使用京东白条时，要注意阅读还款条款、设置提醒、合理使用并关注信用记录，如果你遇到困难，及时与客服联系，他们将为你提供帮助和建议。