了解法律程序

离婚后要争取孩子的抚养权，首先要了解相关的法律程序和规定。不同国家和地区的法律可能会有所不同，因此需要咨询当地的法律专家或律师，了解离婚后争夺抚养权的具体程序和要求。

保持良好的家庭环境

在争夺孩子抚养权的过程中，法庭通常会考虑孩子的最佳利益。为了增加赢得抚养权的机会，父母应该努力维持良好的家庭环境。这包括提供稳定的住所、健康的生活方式、良好的教育和适当的社交环境等。父母应该尽量避免争吵和冲突，以保证孩子的身心健康。

展示亲子关系

在争夺抚养权的过程中，法庭也会考虑父母与孩子之间的亲子关系。父母应该积极参与孩子的生活，包括陪伴孩子、参与他们的教育和兴趣爱好等。父母还可以通过收集证据，例如照片、视频、聊天记录等，来展示他们与孩子之间的亲密关系和积极的互动。

寻求专业帮助

在争夺抚养权的过程中，寻求专业的法律帮助是非常重要的。律师可以帮助你了解当地法律的具体规定，提供法律建议，并代表你在法庭上进行辩护。律师还可以帮助你准备相关的文件和证据，以支持你争取抚养权的立场。

合理的抚养计划

在争夺抚养权的过程中，制定一个合理的抚养计划是非常重要的。抚养计划应该考虑到孩子的最佳利益，并充分体现父母对孩子的关心和照顾。这包括确定孩子的居住安排、探望时间、假期安排等。父母应该在制定抚养计划时保持灵活，并愿意进行妥协，以达到孩子的最佳利益。

维护孩子的权益

在争夺抚养权的过程中，父母应该始终将孩子的权益放在首位。无论是在法庭上还是在与前配偶的交涉中，父母都应该以孩子的福祉为重。这意味着要尽量避免争吵和冲突，保持合作和沟通，并为孩子提供一个稳定和有爱的环境。

争取孩子的抚养权是一项复杂的任务，需要父母付出努力和时间。通过了解法律程序、维护良好的家庭环境、展示亲子关系、寻求专业帮助、制定合理的抚养计划以及维护孩子的权益，父母可以增加赢得抚养权的机会。最重要的是，父母应该始终以孩子的福祉为重，为他们的成长和发展提供最好的支持和关爱。