背景

随着社会的发展，离婚率不断上升，离婚后的抚养权争议也越来越普遍。对于离婚双方来说，抚养权争议是一件非常敏感的问题，需要妥善处理。

解决方法

1.协商解决

离婚双方可以通过协商的方式解决抚养权争议。双方可以坐下来谈一谈，商量出一个双方都能接受的方案。如果双方无法协商，也可以寻求第三方的帮助，如律师、家庭咨询师等。

2.法律诉讼

如果协商无法解决抚养权争议，离婚双方可以通过法律诉讼来解决。在法律程序中，离婚双方需要提供证据证明自己能够更好地照顾孩子。法院会根据孩子的利益来做出判决，最终确定孩子的抚养权归属。

3.调解

在法律诉讼的过程中，法院也会进行调解。调解是指法院通过调解员对离婚双方进行调解，帮助双方达成一个双方都能接受的方案。调解的好处是可以减少诉讼的时间和费用，同时也可以保护孩子的利益。

注意事项

1.孩子的利益至上

离婚双方在处理抚养权争议时，一定要把孩子的利益放在首位。离婚双方应该以孩子的需要为出发点，共同商量出一个最好的方案。

2.合法权益得到保障

离婚双方在处理抚养权争议时，应该遵守法律法规。离婚双方的权益应该得到合法的保障，同时也要尊重对方的权益。

3.避免情绪化

离婚双方在处理抚养权争议时，应该避免情绪化。离婚本身就是一件非常痛苦的事情，双方应该冷静地处理抚养权争议，以避免对孩子造成不良影响。

离婚抚养权争议是一件非常敏感的问题，需要妥善处理。离婚双方可以通过协商、法律诉讼、调解等方式来解决抚养权争议。在处理抚养权争议时，离婚双方应该以孩子的利益为出发点，遵守法律法规，避免情绪化，共同商量出一个最好的方案。