离婚是一件非常痛苦的事情，尤其是对于孩子来说更是如此。在离婚后，争夺抚养权成为了一个重要的问题。如果离婚双方没有证据来证明对方不适合担任孩子的监护人，该怎么办呢？

1. 寻求专业帮助

你可以寻求专业的帮助。请一位律师或者家庭咨询师来协助你，帮助你了解你的权利和如何争取抚养权。他们可以为你提供有关法律程序和证据的建议。

2. 证明自己是一个合适的监护人

如果你想争取抚养权，你需要证明自己是一个合适的监护人。你需要证明自己有足够的时间和资源来照顾孩子，你可以提供孩子需要的基本生活和教育支持，以及你能够提供一个稳定的家庭环境。

3. 与前配偶协商

如果你与前配偶可以达成协议，那么你可以与他们协商抚养权。这通常是最好的解决方案，因为它可以避免长时间的法律争执，并且可以保护孩子的利益。如果你与前配偶不能达成协议，你可以寻求法院的帮助。

4. 寻求法院的帮助

如果你不能与前配偶达成协议，你可以向法院提起诉讼。在法院听证会上，你需要证明自己是一个合适的监护人，并且对方不适合担任孩子的监护人。你需要提供证据来支持你的主张。这些证据可以包括证人证言、医疗记录、学校记录以及其他适当的证据。

在离婚没有证据的情况下争抚养权是一项艰巨的任务。如果你能证明自己是一个合适的监护人，并且提供证据来支持你的主张，那么你就有机会争取抚养权。寻求专业帮助、与前配偶协商以及寻求法院的帮助都是可行的解决方案。最重要的是，你需要保持冷静、理性和耐心，以便为孩子争取最好的结果。