男人有外遇又不愿离婚怎么办？

这是一个很棘手的问题，因为涉及到夫妻关系、家庭价值观等方面。如果你正在面临这个问题，以下几点或许可以帮助你：

1. 沟通是关键

你需要和你的丈夫进行沟通，了解他为什么会有外遇，以及他是否愿意结束这段外遇。如果他愿意结束外遇并且保证不再犯同样的错误，那么你们可以考虑继续维持婚姻关系。但是如果他不愿意结束外遇，那么你需要考虑是否要离婚。

2. 寻求专业帮助

如果你觉得自己无法解决这个问题，或者需要更多的支持和建议，那么你可以寻求专业帮助。例如，你可以找心理咨询师或婚姻家庭治疗师，他们可以帮助你更好地理解这个问题，并提供一些解决方案。

3. 保持冷静和理智

无论你决定如何处理这个问题，都需要保持冷静和理智。不要让情绪左右你的决定，要考虑到自己和家庭的长远利益。如果你决定离婚，要确保你有足够的经济和社会支持，以及对孩子的照顾计划。

男人有外遇并不是罕见的事情，但是如何处理这个问题取决于你自己的价值观和情感需求。无论你做出什么决定，都要坚定自己的信念，并寻求支持和帮助。