当一方在抚养权的诉讼中败诉时，这对于他们来说可能是一次沉重的打击。败诉并不意味着终结，还有一些措施可以采取来重新争取抚养权或保护自己的权益。

败诉一方应该尽快与自己的律师进行沟通。律师是法律事务的专家，他们可以为你提供专业的建议和指导。他们可以帮助你评估案件的强弱点，并提供合适的解决方案。律师也可以帮助你了解是否有上诉的可能性。

如果你决定上诉，你需要尽快向法院提出上诉申请。通常情况下，上诉必须在判决作出后的一定时间内提出，逾期将无法上诉。在上诉过程中，你的律师将会帮助你准备上诉材料，并代表你出庭。上诉的结果可能会改变原判决，或者要求重新审理案件。

除了上诉，你还可以考虑其他的解决方案。例如，你可以与对方进行协商，寻求达成共识。通过协商，你可以尝试重新商讨抚养权的安排，以达到双方都能接受的解决方案。如果对方愿意与你合作，这种方式可能会更加快速和有效。

你还可以寻求专业的调解帮助。调解是一种非正式的解决争议的方式，通过第三方中立人的介入，帮助双方达成协议。调解的好处是可以减少争议的成本和时间，并且可以保护双方的隐私。

如果你认为原判决存在错误或违法行为，你还可以向上级法院或相关监管机构提出投诉。这将需要你提供充分的证据来证明你的指控，并且需要耐心等待调查和处理过程。

不要忘记保持冷静和理智。败诉并不意味着你无法再争取抚养权或保护自己的权益。相反，这是一个重新评估和调整策略的机会。与律师和专业人士保持密切联系，寻求他们的建议和支持。要坚信正义最终会得到伸张，只要你坚持不懈，努力争取，就有可能逆转败局。

抚养权起诉败诉并不是终结，而是一个重新开始的机会。通过与律师的沟通，上诉、协商、调解或投诉等多种方式，你仍然有机会争取抚养权或保护自己的权益。关键是保持冷静和理智，不放弃努力，坚信正义最终会得到伸张。