在家庭中，父母双方对孩子的抚养权是平等的，但有时候男方可能因为各种原因没有抚养权。那么，男方没有抚养权时应该怎么办呢？

男方应该保持与孩子的良好关系。即使没有抚养权，父亲仍然可以通过其他方式与孩子保持亲密的关系。父亲可以主动与孩子保持联系，经常电话、视频聊天或是亲自探望孩子。这样做不仅可以让孩子感受到父爱的存在，也可以帮助他们建立稳定的父子关系。

男方可以通过法律途径争取抚养权。如果男方认为他有能力照顾孩子并且孩子的生活环境有问题，他可以通过法律途径争取抚养权。男方可以咨询专业的律师，了解自己的权益和法律程序，并提供充分的证据来证明他是一个合适的父亲。法庭会根据孩子的最佳利益来做出决定，如果男方能够证明自己是一个负责任的父亲，那么他有可能获得抚养权。

男方还可以与母亲进行协商。虽然男方没有抚养权，但他可以与孩子的母亲进行协商，寻找一个双方都能接受的解决方案。男方可以表达自己对孩子的关心和愿意为孩子付出的态度，与母亲商讨如何共同照顾孩子。通过友好协商，男方和孩子的母亲可以达成一致，制定出一个合理的抚养安排，以确保孩子得到双方的关爱和照顾。

男方可以寻求专业的帮助。如果男方没有抚养权，但他认为孩子的生活环境不安全或不适宜，他可以寻求专业机构的帮助。男方可以向社会工作人员、律师或儿童保护组织寻求建议和支持，他们可以提供相关的法律和心理咨询，帮助男方保护孩子的权益。

男方没有抚养权并不意味着他无法与孩子建立良好的关系。男方可以通过保持联系、争取抚养权、与母亲协商以及寻求专业帮助等方式来确保自己与孩子的亲子关系。最重要的是，男方要始终以孩子的最佳利益为出发点，为孩子的成长和幸福而努力。