在离婚后，抚养权问题往往成为夫妻双方争议的焦点之一。对于自己没有工作的一方来说，获得抚养权可能会面临更多的挑战。尽管面临困难，但并非没有机会获得抚养权。本文将探讨一些方法，帮助自己没有工作的一方争取到抚养权。

为了获得抚养权，自己需要证明自己有能力照顾孩子的能力。尽管没有工作，但是可以通过其他方式来展示自己的能力和责任感。例如，自己可以主动参与孩子的生活，包括陪伴孩子、参与孩子的教育和培养，以及积极参与孩子的日常生活。自己可以寻求亲友的支持和见证，他们可以提供证词，证明自己是一个负责任的父母。

自己可以寻求法律援助。离婚案件中，法律援助可以为没有经济能力的一方提供法律帮助和支持。自己可以咨询当地的法律援助机构，了解自己的权益和合法途径。法律援助机构可以帮助自己准备相关法律文件，提供法律建议，并在法庭上代表自己的利益。

自己可以寻求专业的心理咨询和支持。离婚对于双方都是一种心理上的挑战，而对于没有工作的一方来说，可能会感到更加无助和失落。通过寻求心理咨询，自己可以得到专业人士的支持和指导，帮助自己处理情绪和应对挑战。心理咨询也可以帮助自己更好地理解孩子的需求，并提供有效的解决方案。

自己可以寻求与前配偶的合作和妥协。虽然离婚可能会导致双方之间的紧张关系，但为了孩子的利益，合作和妥协是至关重要的。自己可以与前配偶进行积极的沟通，寻找共同的解决方案，以确保孩子得到最好的照顾和成长环境。如果双方能够达成共识，并制定详细的抚养协议，法院通常会考虑并支持这样的协议。

自己没有工作并不意味着无法获得抚养权。通过展示自己的能力和责任感，寻求法律援助和心理咨询，以及与前配偶合作和妥协，自己有机会争取到抚养权。重要的是要始终以孩子的利益为重，为他们提供稳定和健康的成长环境。